Kopūstai
Kopūstai yra supermaistas, kuriame yra flavonoidų, vadinamų cianidinais. Šie antioksidantai padeda sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Užvirkite 1 l vandens, tada įpilkite 80 g kopūstų, 2 šakeles petražolių ir 1 svogūną. Virkite 30 minučių, tada prieš išpilstydami į butelius ir išgerdami po 1 stiklinę per dieną, įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.