Numesti svorio
Svorio metimas yra rimtas tikslas, į kurį nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai, jei norite sėkmės, ypač jei svorio metimas bus reikšmingas. Tam reikalinga dietologo, diabetologo ar dietologo parama ir valdymas. Keletas pagrindinių taisyklių: subalansuokite suvartojamo maisto kalorijų kiekį, apribokite riebalų vartojimą, suvartokite daugiau vaisių ir daržovių bei apribokite cukraus ir druskos vartojimą.
--quel-est-le-taux-normal-.jpg)
