Jums svaigsta galva
Krintančio pojūtis, spengimas, medvilninės kojos ir pan., Galvos svaigimas gali sukelti fizinę ligą arba per didelį ar pakartotinį stresą. Jie dažniausiai siejami su fobija ir (arba) yra sukeliami reaguojant į baimę.
Identifikuojant galvos svaigimą (= kas sukelia stresą), užrašų knygelėje pažymėdamas, kuriuo paros metu ir kokiame konkrečiame kontekste jie gali pasirodyti, gali prasidėti sprendimo pradžia.