Gerai išvyniokite pėdą
Sportas arba sportinis ėjimas yra atletiškumas, kurio metu dalyviai turi vaikščioti niekada nebėgdami, tai yra, kad bent viena pėda turi nuolat liestis su žeme. Turėtumėte jausti, kad riedate koja nuo kulno iki pirštų. Šis judesys baigiasi varikliu iš jūsų kojų pirštų.