Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Į daug angliavandenių turinčius patiekalus įpilkite acto

Tyrimas, paskelbtas Europos klinikinės mitybos žurnalas (EJCN) buvo įrodyta, kad acto pridėjimas į daug angliavandenių turinčių patiekalų padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Šiems žmonėms naudinga į savo patiekalus įtraukti actą. Remiantis bulvėmis, makaronais ar kitu maistu, kuriame gausu angliavandenių. Norėdami išgauti acto pranašumus, į indus, kuriuose gausu krakmolo, tiesiog įpilkite du šaukštus (30 ml).