Sumažinkite mėsos suvartojimą
Šiandien mėsoje yra daug antibiotikų ir ji nebūtinai yra labai sveika, išskyrus tas, kurios rūpinasi gyvūnų gerove, ypač ekologiškos mėsos atveju. Todėl išmintingiau sumažinti mėsos vartojimą ir mėgautis geresnės kokybės mėsa rečiau nei valgyti ją kasdien. Be to, mėsa būtų atsakinga už tam tikras patologijas, jei jos būtų vartojama per daug.