Muzikos terapija
Klausymasis ir susitelkimas į minkštą, atpalaiduojančią muziką padeda nusiraminti ir atidėti nerimo šaltinius.
Natūralūs vaistai
Jei nerimas ar nerimo priepuoliai yra dažni, nedvejodami kreipkitės į natūralias terapijas. Akupunktūra yra kinų medicina, pagrįsta energijos požiūriu. Adatos, įkištos po oda, stimuliuoja tam tikrus taškus, kurie veikia su intelekto koeficientu (= gyvybine energija).
Talasoterapija taip pat gerai veikia nerimą, naudojant jūros vandenį ir jūros aplinkos elementus. Spirulinos dumbliuose yra daug geležies, magnio ir vitamino B12, kurie padeda padidinti atsparumą stresui. Jį galima apibarstyti visais paruoštais patiekalais.
--quel-est-le-taux-normal-.jpg)
