Šaltis: sprendimai, kaip gerai gyventi

Išgerti daug vandens

Norint kovoti su peršalimu, svarbu kiek įmanoma palaikyti skysčių, kad iš nosies ir gerklės išretėtų ir išvalytų gleives, ypač jei yra karščiavimas.

Vanduo, žolelių arbata, karštas šokoladas ir kt., Geriant karštą, taip pat bus naudinga palengvinti gerklės skausmą ir atlaisvinti nosį.

Taip pat galite drėkinti nosies gleivinę tiesiogiai purškdami fiziologinį fiziologinį tirpalą arba jūros vandenį.