Paprastai gastroenteritas yra labai užkrečiama virusinė liga, kurią paprastai sukelia virusas: rotavirusas. Jis lengvai pagaunamas bendruomenėje ir klesti ypač karštoje aplinkoje. Nors jis gyja gana greitai, jam reikia laikytis daugelio higienos taisyklių ir prižiūrėti trapius žmones, kūdikius, mažus vaikus ir pagyvenusius žmones, kuriems gresia dehidracija.
„Gastro“: ką daryti užteršimo atveju?
Virškinimo trakto metu ypač reikia stebėti dehidratacijos riziką pažeidžiamiausiems žmonėms. Nors šia liga kasmet serga 500 milijonų vaikų, apytiksliai 760 000 miršta nuo šios ligos. Aptariamas viduriavimas, sukeliantis dehidraciją.
Dėl šios priežasties sergančiam žmogui būtina suteikti pakankamai vandens. Skystos išmatos, dėl kurių mūsų organizme labai sumažėja vandens, turi pasiūlyti gėrimą: sultinį (druska padeda išlaikyti vandenį), vandenį, sudarytą iš rehidracijos tirpalo ...
Net jei pacientas vemia, reikalaukite, kad jis gertų ir reguliariai siūlytų labai nedidelį kiekį vandens. Ši atsargumo priemonė padės išvengti dehidratacijos požymių, tokių kaip burnos ir odos sausumas, įdubusios akys, silpnumas, rečiau šlapintis.
Pykinimas, kurį sukelia virškinimo trakto ligos, paprastai slopina apetitą ir blogiausiu atveju sukelia vėmimą. Ši priverstinė dieta nėra savaime bloga, tačiau tai nėra priežastis leisti simptomams įsitvirtinti. Be antiemetinių vaistų vartojimo, natūraliai galima numalšinti pykinimą imbieru, vartojamu kaip kapsulė ar žolelių arbata.
Gastroenteritą paprastai lydi pilvo spazmai ir skausmas žarnyne. Tada antispazminis vaistas gali palengvinti pacientą. Jei norite sumažinti skausmą, nedvejodami uždėkite karšto vandens butelį ant skrandžio.
Be to, sutrikus žarnyno florai, reikėtų apsvarstyti probiotikų vartojimą. Be to, vitamino A ir cinko vartojimas gali sumažinti viduriavimo trukmę ir intensyvumą.
Kitas veiksmingas sprendimas nuo skystų išmatų: balti ryžiai. Šio krakmolo pranašumas yra lėtesnis žarnyno perėjimas ir lėtų angliavandenių tiekimas, kurie leidžia įgyti energijos ir geriau kovoti su ligomis. Kad jis būtų efektyviausias, jį reikia virti labai ilgai, kad jis išleistų visą krakmolą ir, jei įmanoma, būtų valgomas be sviesto.
Kiti maisto produktai, kuriuos verta paminėti po virškinimo epizodo, yra obuoliai, valgyti žali ir tarkuoti, svarainių kompotas ir morkų tyrė. Paprastai tariant, jei jūsų apetitas nėra, geriausia netrukdyti.
Kaip apsisaugoti, kad nepagautum gastro?
Gastroenteritas yra labai užkrečiama liga, kuri gali nesunkiai tapti epidemija, jei nesilaikoma tam tikrų higienos taisyklių. Daugelis paviršių tikrai gali būti užteršti: durų rankenėlės, čiaupai, praplovimo vanduo, žaislai ... Taip pat būtina valyti daiktus, kad būtų išvengta žaibo užkrėtimo.
Pasak Inpeso, virusas " išgyvena mažiausiai aštuonias valandas ant inertiškų paviršių ir kartais iki septynių dienų ". Todėl reikia griežtos ir nepriekaištingos higienos. Norint sužinoti, beveik 40% dezinfekuojančių priemonių nepavyks pašalinti virusų, daugiausia sukeliančių gastroenteritą, plitimo. Tai veiksmingai atliktų tik dezinfekavimo priemonės, kurių pagrindas yra baliklis.
Gastroenterito mikrobai klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje ir ypač mėgsta mūsų rankas. Štai kodėl būtina reguliariai plauti rankas su muilu ar hidroalkoholiniu geliu. Kai tik įmanoma, reikėtų vengti kontakto, pavyzdžiui, rankos paspaudimo.
Žinomas kaip turista ar keliautojo viduriavimas, gastroenteritas, kurį užklumpa keliaujant į užsienį, gali sugadinti jūsų viešnagę. Todėl patartina imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad būtų išvengta infekcijos: valgykite virtą maistą, geriausia dar karštą, gerkite vandenį buteliuose ir venkite ledo kubelių.
Taip pat skaityti: Ką valgyti, kai skrandis mus veikia?
--quel-est-le-taux-normal-.jpg)
