Pirmadienis, 2016 m. Sausio 18 d .: Ar svorio valdymas yra jūsų rūpesčių esmė? Ieškote sprendimo dėl svorio padidėjimo, bet nenorite laikytis dietos? Sustabdykite svarus! išsamiai aprašomi visi patarimai ir strategijos, kaip atgauti subalansuotą svorį be dietų ir be draudimų!
Šioje knygoje sužinosite:
- Kokios yra jūsų antsvorio priežastys
- Atpažinti „tikrąjį“ iš „melagingų“ alkio priepuolių w Kaip nustoti juokauti
- Kokio tipo dietos turėtų būti palankios w Kaip paruošti soti užkandžiai ir patiekalai
- Kaip apriboti užkandžiavimą w Kaip padidinti energijos sąnaudas
- Ką valgyti kelyje, keliaujant, restorane
- Kaip išsikelti „protingus“ tikslus Trumpai tariant, sužinosite, kaip tapti sąmoningu valgytoju.
Hélène Baribeau yra mitybos specialistė ir bestselerio „Valgyk geriau, kad būtum viršūnė“ autorė, kurią 2014 m. Išleido „Éditions La Semaine“. Ji turi mitybos bakalauro ir magistro laipsnį Lavalo universitete. M. Baribeau žiniasklaidoje pasirodė 20 metų. Ji ypač priklausė „Kas troškinasi?“ Komandai. prie PVM.Labai aktyvi socialiniuose tinkluose, ji dalijasi informacija, kad šviestų žmones apie sveiką mitybą. Gerai žinoma pranešėja plačiajai visuomenei ir sveikatos specialistams, ji perduoda žinias apie mūsų valgymo įpročių poveikį mūsų sveikatai. Privačioje klinikoje ji motyvuoja ir nurodo žmonėms rasti pusiausvyrą mityboje, kad būtų galima geriau valdyti sveikatą ir valdyti svorį. Norėdami sužinoti daugiau, vadovaukitės Hélène Baribeau patarimais www.helenebaribeau.com ir „Facebook“: helenebaribeaudietetiste-Nutritionniste
.jpg)
---approches-complmentaires.jpg)
