Nuo pat gimimo iki pirmo mėnesio kūdikiams dažnai reikia valgyti: mėgstamiausia veikla yra valgymas ir miegas! Pienas yra vienintelis maistas, kurį jis vartoja ir dar ilgai. Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas buteliu, ar maitinamas krūtimi, jūs greitai išmoksite nustatyti jų poreikius ir instinktyviai juos patenkinti.
Pienas - vienintelis 1 mėnesio kūdikio maistas
Nesvarbu, ar maitinamas krūtimi, ar maitinamas iš buteliuko, pienas yra išskirtinis 1 mėnesio kūdikio maistas: be tinkamai jį drėkinančio, motinos ar kūdikio pienas suteikia naujagimiui visų reikalingų maistinių medžiagų.
Pieno kiekiai
Praėjus vienam mėnesiui, jūsų kūdikio maitinimas turėtų pradėti reguliuoti: jūsų kūdikis pradės reikalauti reguliaraus maitinimo laiko, o jei yra didesnių maitinimo šaltinių nei kiti, rekomenduojami vidutiniai dienos kiekiai yra rekomenduojami. Taigi nuo gimimo iki 1 mėnesio kūdikis per 24 valandas išgeria maždaug 650 ml pieno, t.
- 7 buteliai po 90 ml per 24 valandas: 1 butelis = 90 ml vandens + 3 priemonės pieno.
- 5–6 buteliai po 120 ml per 24 valandas: 1 butelis = 120 ml vandens + 4 priemonės pieno.
Tačiau šie skaičiai yra tik vidutiniai, nes per mėnesį kūdikiui kartais gali prireikti iki 8 butelių per dieną. Svarbus dalykas yra įsiklausyti į vaiko poreikius, kad jie galėtų prie jų prisitaikyti, ir leisti jam paimti reikiamus kiekius jo neverčiant ir neribojant. Tuo atveju, jei kūdikis maitinamas krūtimi, maitinimas krūtimi atliekamas pagal poreikį, todėl priklauso nuo kūdikio poreikių.
Kaip bebūtų, reikalavimai vėliau keičiasi etapais, dažnai nuo 30 ml iki 30 ml.
Valgio laikas
Pirmosiomis gyvenimo dienomis buteliai bus palyginti arti vienas kito, nes naujagimis reguliariai geria nedidelius pieno kiekius.
Vėliau buteliai palaipsniui mažės. Greitai reikės pastatyti kūdikio maistą nuo 2 iki 30 val., Kad liktų laiko gerai virškinti.
Kalbant apie valgio laiką, buteliukus galima duoti lanksčiu laiku, atsižvelgiant į vaiko apetitą. Bet nepažadinkite kūdikio, kad jo pamaitintumėte, nebent paskutinis jo valgymas buvo daugiau nei prieš 5 valandas arba jūsų pediatro patarimas (pavyzdžiui, jei kūdikiui kyla problemų priaugant svorio). Alkis pažadins jį gana natūraliai ir jis puikiai žinos, kaip apie tai pranešti!
Žinokite, kada 1 mėnesio vaikas yra alkanas
Vieną mėnesį nepamirškite, kad vienintelis būdas bendrauti naujagimiui yra nervintis ir verkti. Taigi neverkite jaudintis dėl verksmo: jūsų vaikas tiesiog stengiasi išreikšti save, kad galėtumėte įsikišti ir patenkinti jo poreikius, ypač kai jis alkanas.
Nesvarbu, ar maitinamas krūtimi, ar maitinamas iš buteliuko, kūdikiai gana greitai nustato savo ritmą, turėdami daugiau ar mažiau nuspėjamą maitinimo laiką. Savo ruožtu greitai iššifruosite vaiko verksmą ir išmoksite numatyti jo valgymo poreikius.
Nuo gimimo iki vieno mėnesio kūdikis paprastai maitinamas pagal pareikalavimą ir tada teigia, kad valgo maždaug kas tris ar keturias valandas, dieną ar naktį. Tai pasakė, jei per ankstesnį valgymą jis gėrė mažiau, tikėtina, kad jis bus alkanas anksčiau.
Tačiau būkite atsargūs: vien todėl, kad jūsų kūdikis verkia, dar nereiškia, kad jis alkanas! Pavyzdžiui, jis gali būti karštas, šaltas, jam reikia komforto ir jaustis arti savęs, arba tiesiog mieguistas.
Jei žindote kūdikį
Jei žindote kūdikį, geriausia jį maitinti pagal pareikalavimą: pasiūlysite kūdikiui žindyti taip dažnai, kaip jis nori. Žindymas yra ypatinga akimirka, dėl kurios turėsite dar atidžiau stebėti ir klausyti vaiko, kad prisitaikytumėte prie jo ritmo.
Pirmosiomis dienomis kūdikis neduoda realaus alkio signalo: jam yra miego fazės, o po to - budrumo fazės. Būtina pasinaudoti pabudimo akimirkomis, kad pamaitintumėte savo instinktyviai žįsiantį vaiką.
Taip pat būtina užtikrinti, kad kūdikis per parą turėtų nuo 6 iki 8 pašarų ir dažnai kelis kartus maitintų naktį, nes jis negali ilgai pakęsti.
Vieną mėnesį maitinimas vyksta kas tris ar keturias valandas. Tačiau visada įsitikinkite, kad tarp dviejų šėrimų praleidote bent dvi ar net dvi su puse valandos, kad jūsų kūdikis galėtų suvirškinti jūsų motinos pieną. Ateinančiomis savaitėmis ir mėnesiais jūsų maitinimas natūraliai bus tolygesnis, kai jūsų vaikas paaugs.
Kalbant apie kiekvieno pašaro ilgį, nėra jokios taisyklės: vieni kūdikiai žaibišku greičiu apiplėšia pieno racioną, kiti neskuba ir užmiega ant krūties. Tereikia prisitaikyti prie jo valgymo būdo.
Tiesiog nepamirškite pakeisti vienos pašaro pusės į kitą: pasiūlykite vieną krūtį vienam pašarui, o kitą - kitam pašarui, kad paskatintumėte pieno gamybą. Kad nesuklystumėte, jei palpuodami krūtinę nejaučiate didelio tūrio skirtumo, jums gali padėti du sprendimai:
- Užrašų knygelės technika: užrašų knygelėje pažymėkite tiekimo laiką, jo trukmę ir pateiktą pusę
- Elastinė technika: paimkite plaukų elastingumą ir kiekvieno maitinimo pabaigoje pakeiskite riešą pagal pateiktą pusę. Tai bus jūsų orientyras kitam šėrimui!
Jei atrodo, kad jūsų vaikas yra neramus, kai priglaudžiate jį prie krūties, būtinai padėkite jam surasti jūsų spenelį, kad jis per daug nesusinervintų, kai yra per alkanas. Kita vertus, jei jis atsisako krūties, ypač po to, kai jau žindė, neverskite jo, nes vaikas anksti žino, kaip klausytis jo sotumo ir sotumo signalų.
Ir nepamirškite: Per visą žindymo laikotarpį kiekvienas pašaras yra ypatingas momentas tarp jūsų ir jūsų kūdikio. Tai dalijimosi akimirka, kai atsiduodi savo mažyliui. Prisiglaudęs jums ant rankos jis jaučiasi pasitikintis taip arti jūsų. Kad ši akimirka jums būtų tokia maloni, kaip jam, susiraskite sau ramų ir patogų kampelį, kur ateisite ir sėdėsite prie kiekvieno maitinimo: pavyzdžiui, sofos ar fotelio, kuriam galbūt padės pagalvė ar jūsų pagalvė. pieno.
Jei pasirinkote buteliuką
Jei jūsų vaikas maitinamas iš buteliuko, būtinai rinkitės ankstyvos stadijos pieną ir laikykitės šių kelių paruošimo atsargumo priemonių:
- Visada į butelį pilkite šaltą vandenį (išpilstytą į butelius ar čiaupą), dozuodami kiekį pagal jo gradacijas.
- Kaitinkite butelį bute-marie, butelių šildytuve arba mikrobangų krosnelėje.
- Į 30 ml vandens įpilkite lygio matavimo šaukštą pieno. Taigi už 90 ml butelį suskaičiuokite 3 matus ir 4 pieno matus už 120 ml buteliuką
- Prisukite antgalį, tada prieš purtydami aukštyn ir žemyn apverskite buteliuką tarp rankų, kad milteliai gerai susimaišytų su vandeniu.
- Prieš siūlydami kūdikiui, visada patikrinkite pieno temperatūrą riešo viduje. Tai padės išvengti bet kokio nudegimų pavojaus.
Kai kurie kūdikiai savo butelius ryja įspūdingu greičiu, kiti ten praleis beveik valandą ir kartais ant jų užmigs. Kiekvienas žmogus savo tempu! Bet šiaip, jei jūsų kūdikis pasakys, kad nebėra alkanas, atmesdamas jo buteliuką, neverskite jo baigti.
Kita vertus, jei jūsų vaikas lengvai baigia buteliuką ir vis tiek atrodo alkanas, nedvejodami paruoškite dar vieną mažą 30 ml buteliuką (1 pieno dozė). Jei tai atsitiks dvi dienas iš eilės, padidinkite butelio kiekį 30 ml: eikite, pavyzdžiui, nuo 90 iki 120 ml. Taip jūsų vaikas palaipsniui didins pieno kiekį.
Kalbant apie raugėjimą valgio pabaigoje, tai nėra privaloma: vieni kūdikiai tai daro, kiti - ne. Viskas priklauso nuo to, kiek oro jie praryja. Kai kurie buteliai taip pat riboja pastarąjį. Greitai pažinsite savo vaiką ir greitai sužinosite, ar jam reikia išleisti šį per daug oro, ar ne.
Vitaminai, kurių reikia 1 mėnesio kūdikiui
Išskyrus du specifinius vitaminus - vitaminą D ir vitaminą K - kūdikio papildymas nėra pateisinamas. Vitaminų papildai gali būti netgi kenksmingi: pavyzdžiui, vitamino A, D, E ir K perteklius organizme kaupiasi ir gali pakenkti kepenims.
Vitaminas D: būtinas, kai kūdikis maitinamas krūtimi
Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį mineralizuojant vaiko skeletą. Tai leidžia vaikui gerai sutvarkyti kalcį, kad sutankėtų jo kaulų masė.
Jei motinos pienas neabejotinai yra tinkamiausias maistas kūdikiams, jame nėra pakankamai vitamino D, kad patenkintų jo poreikius. Štai kodėl, kai motina nusprendė žindyti kūdikį, pediatrai tai išrašo kūdikiui skiriamų lašų pavidalu.
Ir dėl geros priežasties: vitaminas D maistas gaunamas tik trečdaliui, o saulė - dviem trečdaliams: jį iš tikrųjų daugiausia sintetina oda veikiant ultravioletiniams spinduliams. Kūdikiai, niekada nebūdami saulėje, maitindami krūtimi būtinai turi vartoti vitamino D.
Kita vertus, kūdikiams, maitinamiems buteliukais, šis papildomas vitamino D kiekis lašų pavidalu nėra būtinas, nes kūdikių pienas yra praturtintas vitaminu D.
Vitaminas K: sistemingai
Vitaminas K, kurį gamina žarnyno bakterijos, vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjime. Naujagimiams nepakanka gamybos, o tai retais atvejais gali sukelti stiprų kraujavimą. Norėdami išvengti bet kokios rizikos, kūdikiai sistemingai gauna vitamino K dozę gimimo metu, o po to - 3-iąją gyvenimo dieną.
Prancūzijoje rekomendacijose siūloma tęsti šį maitinimą krūtimi maitinamiems kūdikiams, tačiau nėra tarptautinio mokslinio sutarimo. "Kol maitinimas krūtimi yra išskirtinis, kūdikis kiekvieną savaitę turi gerti po 2 mg ampulę vitamino K. Kai tik dieta paįvairinama arba pradedama vartoti mišinių, jis to nedaro. Nebereikia tęsti vaisto vartojimo. vitamino K “, tačiau nurodo dr. Dominique Turck, Lilio medicinos fakulteto pediatrijos profesorius ir mitybos ekspertas.
