Cholesterolis ir trigliceridai: hiperlipidemija - mūsų gydytojo nuomonė

Laikydamasi kokybės požiūrio, Passeportsanté.net kviečia jus sužinoti sveikatos specialisto nuomonę.

Cholesterolis ir trigliceridai: hiperlipidemija - mūsų gydytojo nuomonė: viską supraskite per 2 min

Paryžiaus dietologo dr. Cocaulo požiūris

„Tegul maistas yra jūsų pirmasis vaistas“, - sakė gydytojų tėvas Hipokratas. Jo mintis yra kaip niekad aktuali. Mūsų šiuolaikinė mityba turi būti iš esmės suabejota, nes dominuoja nesąmonė. Neturėtume slėptis už molekulių, kad išvengtume to, kas kelia daugiausia nerimo: esminio gyvenimo būdo klausimo.
Liono tyrimas, kurį, be kita ko, atliko Michelis De Lorgerilas, parodė, kad vadinamoji Viduržemio jūros dieta, kurioje gausu omega 3, leido per 27 mėnesius gerokai sumažinti visų koronarinių reiškinių (-66%!) Koronarinės širdies ligos ir širdies mirtis (-73%!) ir bendras mirtingumas (-76%!), naudos nuo 2 iki 3 mėnesių. Joks gydymas vaistais negali konkuruoti su šiais rezultatais.
2015 m. Išleistas tyrimas „Prédimed“ dar kartą palaiko demonstraciją. Taigi valgykime greitai džiovintus vaisius, riebią žuvį, alyvuogių aliejų, prieskonius, žoleles, česnaką, nerafinuotus grūdus, ankštinius augalus, vidutiniškai gyvūninius produktus, mažai pieno produktų, gerkime nedaug, bet gerai, valgykime vaisius ir daržoves sezono metu, o ne importuoti ir nejudėti daugiau nei mes darome ir mokame išjungti televizorių, kad geriau miegotume!

Tiesiog yra!